寝たきりだからしょうがないけど +10KG

      2018/12/01

 

こんにちは
ここからは妊娠の話になります。
 

妊娠25週目にして+9Kg 

 

妊娠したら体重が増えるっていうのはわかっていました。うちの家系的にも増えやすいのもわかっていました。でもまだ25週目なのに9Kg って。ひどすぎる。妊娠8週目からずっと自宅療養で食べて寝てはいたけど悪阻真っ盛りの9月14日くらいの14週目くらいまではむしろ体重が3キロやせてたくらいなのにだんだん戻ってきて10月(妊娠17週)から1か月で一気にどばーーーーーーーっと増えて+4KG 11月にさらに+4KG

特別カロリーが高いものを食べているわけじゃないんです。

動けない事態を知っているのでなるべく太らないようにカロリー計算をして1300KCALとかにしているのに太っていくんです。
自分の無力さに嫌気がさす。というか現実を受け入れられません。

ただでさえ4か月も寝たきりで、日本未宅便利な通販があるわけでもないので買い物はお友達に頼んだり旦那のキューちゃんに頼んだりして自分では何もできない。それに加えて好きなものも食べていないのにぶくぶく太るなんて受け入れがたい現実。
好きなように動いて食べて太るなら納得いくけど玄米のおかゆ食べて太っていくんだからやりいきれない。

ある日のごはん

納豆と、味噌汁と麦ごはん。

シチューの元は太るので低脂肪乳を少し入れて後はコンソメで味つけたシチュー。小麦粉もなし。

 

 

揚げ出し豆腐にすると太るので豆腐を野菜とだし汁で煮込んだメインに、黒ゴマのごぼう 白玉は豆腐を白玉粉に半分混ぜヘルシーにしてご褒美に作ってみた。

たれば練りごまに蜂蜜で少し甘くしてみた。

アボカドはたっぷりの野菜と混ぜ少しのチーズとオーブンへ。
これは、豪華な日のメニュー。

 

写真が弱向きになって直し方がわからないのですが

お粥をもっと水っぽくした重湯と納豆、スープ。

 

カリフラワーのスープと豆腐ハンバーグ。

 

こんな感じでヘルシーにしているのにぶくぶく太っていく。

大好きなワインや生ものを食べれず、こんなにヘルシーなのに。やるせない。

後予定日まで4か月。

あと10KG増えるのかなあ。

やるせない。

 

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