梅と大根のデトックススープ

   

こんにちは

最近仕事が忙しくブログを書く時間が無くなってしまい結構ご無沙汰。

自宅待機になる日が来たら書こうと思って溜めているものもたくさんあるんだけど

なかなか自宅待機になる気配もなく。

今日は外食続きで持たれた胃のためにデトックススープを作ってみました。

デトックススープの作り方

今日はヘルパーさんに頼んだので大根がとっても小さく切られているけどざっくり丸のまま切ればよし。

皮も向かずに一緒に。

入れるのは水と梅干2個と大根がしたるくらいの水。

だしを入れてもよいけど私は梅干だけの味で大丈夫なのでこのまま。まずいと思ったらだしを入れてもよいかも。
煮込むこと30分。

 

 

デトックス効果は

これの効果は結構いい。

この汁を飲んでる矢先からお腹がぐるぐるいってきてでる!

おすすめです。

それでも出ないときは大根も全部食べる。そうすると出ます。

何回かトイレに行きたくなるので予定がある日は控えたほうが良いかも。

より効果的にするには

 

なぜかわからないけど朝空腹のときにやった方が効果が出やすい。

お腹に物が入っていてやると出が悪い時があった。

毎日より1週間に1回とかのほうが効果が出ます。

 

ぜひお試しあれ。

 - レシピ, 香港

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